Good Vibes
Holi GOOD VIBES
１日３分で出来るリラクゼーションエクササイズ
眠りやすい状態へ導きライトガイトデバイス
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Good Vibes / グッドバイブス の呼吸法はハーバード大学研究者、米国健康医学研究の第一人者アンドリューワイル博士が４年間の研究から生み出した「４－７－８呼吸法」を採用しています。 「４－７－８呼吸法」は、ヨガの呼吸法「プラナヤマ」の原則からインスピレーションを受けて生まれたもので、深くゆっくりと呼吸をすることでリラックスを司る副交感神経を活性化させる効果があります。 また、睡眠前に呼吸ガイドすることで、スマートフォンなど情報の見過ぎによって活性化された脳内を鎮静化させることができます。 |
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Good Vibes / グッドバイブス は臨床試験済みです。 ８名の被験者にGood Vibes / グッドバイブス を６０日間使用してもらった結果、利用者の８９％の方の副交感神経の働きを高め、リラックス効果を感じることが出来たと実証されました。 ※臨床試験結果には個人差がございます。 |
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Good Vibes / グッドバイブス は、ブルーライトを１００％カット。 睡眠を促すホルモン「メラトニン」の分泌を抑制させず、眠りへの最短ルートをサポートします。 |
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Good Vibes / グッドバイブス の４つのポイント： １．あなたの活性化した脳内をクリアに ２．心拍数を下げてリラックス状態へ ３．筋肉の緊張状態を緩和 ４．たった３分で眠りやすい状態へ |
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副交感神経を活性化させることのメリット： 副交感神経の優位な時間が減ってしまい交感神経が優位になると自律神経のバランスが乱れてしまいます。 自律神経が乱れると血流コントロールが効かなくなり結果、細胞に血液がいきわたらず栄養不足になり、老廃物が増えて肌荒れや老化の進行の原因となります。 副交感神経を適切に働かせることは、健やかな肌への近道ともなります。 |
- 2018.01.16
- 20:05
- コメント(284)
- Good Vibes
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「いい感じだけ」は「マンアップ」の別の言い方です。私たちの感情に関係なく、私たちにどのように感じるかを伝える別の方法。もう一つのガイドラインは、ネガティブなものを埋め、憂鬱を隠し、私たちの感情を無視することです。積極的に考えることは、私たちの心身の健康を助けるだけでなく、新しいチャンスやアイデアを見るための思考を強化することにもなります。一方、否定的な考えは、私たちのビジョンと創造性を制限することが科学的に実証されています。
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- 2022.05.16
- 23:43
ポジティブシンキングは私たちの心身の健康を高めるだけでなく、私たちの心が新しい可能性や考えを認識することを可能にします。一方、否定的な考えは、私たちのビジョンと創造性を制限することが科学的に実証されています。
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- 2022.05.16
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